Persönliche Schwierigkeiten

Manchmal leiden wir an uns oder am Leben, ohne dass wir uns das so richtig erklären können: wir entwickeln Ängste oder Selbstzweifel angesichts von Herausforderungen, die wir früher voller Selbstvertrauen bewältigt haben. Wir reagieren empfindlich, mutlos oder gereizt auf soziale Situationen, ziehen uns zurück oder entwickeln Depressionen, obwohl wir früher mitten im Leben standen. Wir fühlen uns müde, erschöpft und ausgebrannt angesichts von Stress und Überforderung, obwohl wir früher alle anstehenden Aufgaben souverän und gelassen meistern konnten. Wir stecken in einer Sackgasse und stellen fest, dass anstelle der früheren Lebendigkeit des (Zusammen-) lebens zu viel Gewohnheit, zu viel Arbeit, zu viel Streit, zu viel Einsamkeit, zu viel Fernsehen, zu viel Alkohol oder Ablenkung getreten ist. Oder wir werden mutlos, hoffnungslos, perspektivlos oder krank, weil uns das Leben grau, trist und öde erscheint.

In diesen Fällen kann eine systemische Beratung oder Therapie Ihnen helfen, Ihren Lebensmut wieder zu gewinnen, sich Ihre eigenen Bedürfnisse und Ziele wieder bewusst zu machen, Ihre eigenen Bewältigungsmöglichkeiten wieder zu erschließen oder diese zu erweitern und Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken.